暇だ暇だ！趣味もないし、友達も捕まらないし、休日はなにして時間を潰そう？？
そんな贅沢な悩みを抱える男性女性が多いと思われます。
確かに予定もないもない状態での休日の時間は苦痛ですよね。
でもそのまま睡眠に当ててしまうのはもったいない！ですし、何より体にも良くありません。
目次
今どきの若者の休日は1人で過ごす
色々調べてみると、最近の若者の休日の過ごし方は、人に誰にも会わずに自宅で過ごす人が大半なんだとか。
休日は「一人で過ごすことが多い」人が8割、「家にいることが多い」人が6割 ◇“おひとり様”の“内向き傾向”が明らかに
どんな内容で休日を過ごしているのかを調べてみると、なんとトップは「睡眠」でした。。
余暇時間の過ごし方についても女性は 54.5%と男性(42.5%)よりも高い割合で「睡眠をとる」と回答しています。
因みに友人や知人と過ごす人は8位で、恋人と過ごす人にはわずか9％しかいませんでした。
2位以下も基本的にはインドアで（しかも1人で）楽しめる事ばかりで、2インターネットや SNS、テレビ・DVD・動画鑑賞、本と続きました。
休みの日に寝だめしたい考えは私も若い頃そうでしたから理解はできますが、脳科学的には余り良くないんだそうです。
『睡眠負債（睡眠が足りない事）』を後でまとめて返そう、などというやり方はよくありません。週末の長時間睡眠によって就寝時刻や起床時刻が変わると、夜になると眠くなり、朝になると目が覚めるという自然な睡眠リズムが乱れてしまいます。すると、睡眠リズムをコントロールしている『体内時計』が乱れ、睡眠の質が下がり、疲れがとれないのです」
今の若者が朝から覇気がないのは、この睡眠の質が下がっている事が原因の1つではないか？と言われています。
休日だからと言って寝だめしたり、前日に夜更かしするのではなく、決まった時間に起きる事で体内時計を正常に保つ事が出来るのです。
とりあえず睡眠ネタからスタートしてしまいましたが、この睡眠以外で出来る事をご紹介したいと思います。
とりあえず部屋の掃除をする
普段から掃除をしていない人には特にオススメなのが掃除です。
掃除も本気で取り組むと、あっという間に時間が過ぎ去ってしまいます。
体力も消耗するので、わずか1時間位の掃除でもぐったり！なんて事も。
特に部屋の中でも重点的に綺麗にしたいのが「水回り」。
水回りを綺麗にすると、風水的にもよいみたいですよ。
あばれる君はトイレ掃除を全力に行ない歯磨きも全力だった。掃除をして仕事がどんどん増えてきたみたいです
掃除道具がない方は早速ホームセンターに買い出しに行きましょう！
買い物に出かける
なか買い物に行く機会がないなんて人は、せっかくの休日なので買い物に出かけてみては如何でしょうか？
買い物とは言っても、別に内容は何でも良いです。
食材や本、洋服など必要としているモノを購入しましょう。
それと服を購入するからと言って、友達に付き合ってもらう必要は全くなし。
むしろ、自分のペースでショップ巡りが出来るので、買い物は1人の方が機動性が良くてオススメですよ。
特に普段からお金を使っていないなんて人は、たまに使ってあげる事によってストレス発散にもなるし、風水的にもお金を回転させる事でまた次に新しいお金が入ってくるのでオススメなんだとか。
料理をする
先ほどのランキングに入っていなかったのが意外だったのが料理。
私が若い頃は貧乏だったし、自炊した方が余程安上がりだったから結構頑張って作っていたものです。
しかし最近では近くにコンビニもあるし、某ドラッグストアはその辺のスーパーよりも冷凍食品コーナーが充実しているし安い！！
他にはファストフード店も軒を連ねていて、自炊するより安かったりします。
良い時代になりましたが、出されたモノを食べて終わりでは良い時間潰しの方法とは言えません。
だったら食材を買い込んで、タマには自分で料理をしてみるのは如何でしょうか？
自炊出来ると、男女問わずに評価がグンと上がりますよ（詰まりモテる）。
株を初めて見る
自宅で出来る金儲け！（儲かったらの話）で気軽に始められるのが「株」です。
FXとか少し前には仮想通貨が話題になりましたが、個人的にはあれらはリスキー過ぎるので余りオススメできません。
それよりも、株の方が社会経済に関する知識が深まる他には世間の動向や物事などの経済を肌で感じ、勉強にもなるのでオススメです。
簡単に出来ると書きましたが、始める前に株に関する本は読んでおいた方が良いでしょう。
株式投資の勉強するならこの本を！初心者必見！おすすめの10冊！
株を始めるにはある程度まとまったお金が必要なイメージがあるかもしれませんが（例：単元株制度）、最近では1000円から投資出来るワントップバイ（https://www.onetapbuy.co.jp）や単元株式数以下の株式を取引出来る（1株からOK）「ミニ株」と呼ばれる単元未満株取引サービスなどがあります。
今の給料だけじゃちょっと足りない！もうちょっとお小遣いがあれば旅行に行けるのに！と言う人は、勉強してチャレンジされてみては如何でしょうか？
アフィリエイターになる
株の話をしたので、お金を稼ぐ話を続けさせて頂きます。
時間もあって暇なのであれば、何かブログを書いてそこに広告を貼り付けて報酬を得ましょう。
つまりそれがアフィリエイト広告（成果報酬型広告）で収入を得ているって事なのです。
ブロガーとアフィリエイターの違いはなに？って話ですが、実際にやってる方法は殆ど同じなので違いはないと思って下さい。
書く内容は別に何だって良いです。
自分が疑問に思っている事や、趣味でハマっている事、仕事で思う事などなど。
とにかく暇な時間潰しなので、気軽な気持ちで書いてみて下さい。
オススメのブログサイトは利用者が多いアメブロやFC2でも良いのですが、グーグルアドセンスが貼れないのでアフィリエイト向けとは言えません。
もしもお小遣いが欲しいのであれば、はてなブログ、ファンブログ、JUGEMブログ、ライブドアブログ、それからWordPressがオススメです。
しかし月に５０００円を達成できる割合は１００人に一人と言うのが現実です。10万円以上だと1000人に一人とか。これで飯を食える人は1万人に一人だそうです。プロになるには並大抵の努力では無理ってことでしょうか。
ミステリーショッパー
別名「覆面調査員」ですね。
依頼主でもある店を運営する企業から覆面調査会社へ調査の依頼があり、そこに登録しているアルバイトだったり、専門のコンサルタントが一般客を装って対象となる店を利用し、お店側に気づかれないように注意してサービスや接客態度、店の様子などについて実態調査を行う仕事になります。
このミステリーショッパーをするメリットは、普段は行く機会がないお店を「オトク」に利用出来る点でしょうか。
一度に支払われる報酬単価はお店によって幅がありますが、軽い買い物程度なら１０００円程度から、大きな所になると６０００円程になります。
この中に買い物代や飲食代、交通費が全て含まれています。
そんな訳で、ミステリーショッパーで大金を稼ぐ！なんて事は余り考えない方がよろしいかと思われます。
しかし時間を持て余している人には最適な副業かと思われます。
自宅でゴロゴロするよりも情報に詳しくなるし、なにより素晴らしい時間潰しになります。
どうしても自宅から出るのが面倒くさい！なんて出不精な人には「ミステリーコール」のバイトもありますが、これも単価は大した額にはなりません。
ゲームをして儲ける
ゲーム好きな人は実際にゲームで遊びながら、それで得たポイントやアイテムを販売して月に数千円程度の収入を得るなんて如何でしょうか？
特にオンラインゲームをやりこんでいる人の中には「お金を払ってでもレアアイテムをゲットしたい」なんて人が少なくありません。
そうした人が利用するのが「RMT（リアルマネートレーディング）」です。
もっと手軽なモノが良い！なんて人は、ゲームの他にもショッピングやカード発行などでポイントが受け取れる「ポイントサイト」がオススメ。
専業主婦なども家事の合間に手軽に出来る副業としてやってる人も多いポイントサイトですが、中には悪質な業者も混じっているので注意が必要です。
不用品を販売する
掃除のついでに普段使っていない不用品がないか？チェックしてみましょう。
昔恋人からプレゼントされた指輪だったり、勢いで買ったけど結局着ることがなかった洋服など、部屋の中には案外不用品が眠っているものです。
「いつか使うかもしれない」などと思って取っておいても、恐らく使うことがないと思われます笑。
見つけた時こそ「捨て時」です。
しかし普通に捨てるのはちょっともったいない。。
ひょっとしたら自分は不要でも、他の人が求めているモノがもしれません。
そんな訳で、余程酷い汚れや破損がない限りは販売して小遣いをゲットしましょう。
転売の方法は最近流行っているフリマアプリのメリカリでも良いですし、老舗のヤフオクでもOKです。
発送が面倒なら、衣類関係ならセカンドストリートに持ち込んでも良いでしょう。
手先の器用な人であればハンドメイド作品を売ったり、どこかで安く仕入れて高い値段で転売するなんて事も。
ハマればそれだけリスクも高くなりますが、不用品の転売ならリスクも低いし、何より部屋も綺麗になるのでオススメですよ。
内職をする
休みの日になぜ仕事なんて？と思う方もいらっしゃるかもしれません。
しかしせっかくのお休みに何も予定がないなら、自らその予定を埋めてしまうのも手です（笑）
何より内職は自宅から一歩も出なくても出来る仕事です（商品の受け渡しはありますが）。
内職の仕事内容は昔ながらの封筒へのチラシ入れだったり、シール貼り、、製品の検品など。
何にでもコツコツと取り組む性格の人にはピッタリな仕事です。
しかしこの内職、怪しい会社が多いのも確か。
中には登録費としてお金を徴収する所もあるとか。
はっきり言っておきますが、内職をするのにお金が必要な所なんてありません！！
オススメなのは「内職広場」。
内職をしたい人は近くの店舗へ行って実際に登録する手間が発生しますが、安定した仕事量を確保出来ると評判も良いみたいです。
Yahoo！知恵袋に回答する
もう皆さんも知っている人が多いと思われますが、ヤフージャパンが提供している知識検索サービス（ナレッジコミュニティ）です。
疑問に思った事や悩み事を他のチエリアン（別名ブクラー、知恵袋参加者）が回答してくれます。
カテゴリーはそれこそ多岐に渡り、日常生活から仕事の事やお金の事、恋愛や結婚生活、法律関係から子育て、占いまで様々。
人それぞれ得意分野で困っている人に対して回答をすると、投票によりベストアンサーに選ばれる訳ですが、このBAに選ばれた時に「自分の知識が人の役に立った」と脳内から快感物質が出て気持ち良いのなんの笑。
稀に変なヤツに絡まれる事もありますが、そんなヤツはブラックリストに登録すれば良いです。
休みの時の暇つぶしには最適だと思いますよ（利用にはヤフージャパンのIDが必要です）。
デアゴスティーニにチャレンジ
「週刊◯◯」シリーズのCMで本でお馴染みのデアゴスティーニ社が発行している分冊百科（ぶんさつひゃっか）と呼ばれる形態の出版物を購入して自宅で組み立ててみよう！ってヤツです。
有名所ではロボットのロビだったり、戦艦大和、バック・トゥ・ザ・フューチャーのデロリアン、女性向けにはフェルトで作る猫だったり、籐で作る小物、ビートルズのアナログレコードなど数多くの出版物が発行されています。
基本的に毎週発行され、完成までに大体1年から2年！！程度かかるとされています。
最大の難点は費用がかさむ事。
しかしデアゴスティーニ側も考えたもので、毎週購入しても「1万円以内」に収まる様になっているみたいです。
毎回本屋へ向かうのが面倒！って方には「定期購読」がオススメ。
送料も無料だし、支払いも一括じゃなく毎月分をクレジットカードかコンビニで支払えばOK！
私の場合はドローンを組み立てましたが、途中面倒で組み立てしなかったりしたので、完成までに2年もかかってしまいました（汗）
もしデアゴスティーニを始められる方は、品物が届いても放置しない様に心がけましょう（汗）
エデュテイメントで遊びながら学ぶ
エデュテイメントとは、教育と言う意味のエデュケーションと娯楽と言う意味のエンターテイメントを組み合わせた造語になります。
エデュテインメント（英:edutainment）は、娯楽でありながら、娯楽と関係ない分野の教育として機能するようなエンターテインメントの形式である。テレビ番組、テレビゲーム、映画、音楽、ウェブサイト、マルチメディアソフトウェアなどといった一般的な娯楽の中に教育的要素を埋め込むことで、聴衆や視聴者を教育する。例えば、競合状態の解決を子供に教えるテレビゲームもエデュテインメントであり、ガイド解説付きツアーで野生動物の生態や生息地を学ぶのも一種のエデュテインメントである。
代表的な物は、遊びながら体験出来る「キッザニア東京」でしょう。
先程紹介した「デアゴスティーニ」もエデュテイメントと言えます。
今回ご紹介するエデュテイメントはずばり！「プログラミング」です。
しかしプログラミングと聞くと、なんだか難しそうな印象ですよね。
特にプログラムのプの字も知らない人からすれば「難しいのはちょっと」と敬遠してしまうでしょう。
しかし今回ご紹介するプログラミングはそんな難しさとは無縁の物です。
最近は子供向けのプログラミング教室が盛況らしく、実際に多くの子どもたちもプログラミングに興味を抱いているんだとか。
そんな子どもたちにもプログラムコードの記述がなくても、視覚的な操作（マウス）だけでプログラミングが可能なソフトが「ビジュアルプログラミング」です。
操作は基本的にドラッグ&ドロップといった簡単な操作だけ。
これからプログラミングを勉強したいと思っている大人の方でも「遊びながら」学べるのでとてもオススメです。
今では無料で使えるプログラミングソフトがありますが、日本語に対応していない物もあるので注意が必要です（GoogleBlockly）。
個人的にオススメなのが、マサチューセッツ工科大学のMITメディアラボが開発したScratch（スクラッチ）。
日本語にも対応しているので、小学生向けのプログラミング教室でも多く使われています。
操作は簡単でブロックを組み合わせてキャラクターを動かしていくだけです。
実際にScratchを使ってみて難しいロジックを書くことなく、パズルのように組み立てていくだけなので、なかなか面白いと感じました。
スクラッチの他には国産のビジュアルプログラミングの「MOONBlock（ムーンブロック）」。
MOONBlockは、複雑な命令文や英数字などの文字を打ち込む必要はなく、ブロックを組み合わせて並べるだけで直感的にプログラミング体験ができるという特徴があります。文字も少なく、くまなどのパペットを動かすことができるので、楽しくプログラミング体験ができます。
プログラミングが出来る様になると、スマホのアプリケーション（アプリ）も作れる様になるかもしれません。
更にオリジナルのゲームまでも作れるかもしれないのです。
せっかくの休日に何もしないのは非常にもったいないです。
1度きりの人生ですから、自宅から出歩くのが面倒でも何か身になる事を少しずつ取り組まれてみては如何でしょうか？
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